Mencoba Berhenti Merokok? - Life

HEY EVERYONE!

Pada artikel kali ini saya ingin membagikan pengalaman saya, yaitu berhenti merokok! banyak sekali alasan saya mengapa saya berhenti merokok dan bagaimana cara saya untuk berhenti merokok. jadi, silahkan di baca!

Source : indiatoday.in

Pertama saya akan memberitahu alasan saya kenapa saya berhenti merokok.

1. Kepala Seringkali Pusing
   
   Entah kenapa kepala saya seringkali pusing, saya sering merasakannya saat saya bangun tidur, yang lebih parah adalah jika saya sudah merokok dengan duduk jongkok, saya tidak tahu apakah itu memang salah satu efek dari rokok? atau memang saya saja kekurangan darah? karna salah satu efek dari kekurangan darah adalah kepala sering merasa pusing.
   
2. Pemborosan uang
   
   Jika kalian perokok pasti kalian sudah tahu berapa pengeluaran anda untuk rokok, karna saya sendiri pun bisa menghabiskan 1 bungkus rokok 20btg perhari dengan rata-rata harganya 25rb rupiah.
   
3. Banyak Perempuan yang risih dengan rokok
   
   yap, pasti banyak sekali perempuan yang risih dengan rokok, mau itu asapnya,baunya mereka pasti saja risih, tapi ada beberapa perempuan yang merokok juga, tapi jika saya hanya mengamati lingkungan saya sendiri banyak sekali perempuan yang risih dengan rokok, terutama teman-teman terdekat saya.
   
4. Ingin hidup sehat meskipun  sedikit
   
   Alasan terakhir mengapa saya ingin berhenti merokok adalah saya ingin mencoba hidup sehat dengan memulai untuk berhenti merokok. Karena jika dalam hal mengkonsumi, saya hanya merokok saja, tidak minum minuman keras atau sebagainya, hanya rokok saja.

Yap mungkin itu saja untuk alasan mengapa saya ingin berhenti merokok. Kita lanjut saja bagaimana cara saya berhenti merokok.

1. Membeli POD/VAPE
   
   Menurut saya, perokok yang sangat aktif itu jika dipaksakan langsung untuk berhenti akan susah sekali, makanya saya sarankan agar kalian mencari pelarian untuk sementara waktu. Seperti contoh yang saya lakukan adalah dengan membeli POD/VAPE. Loh kan POD/VAPE harganya mahal dan pengeluaran untuk kebutuhan POD/VAPE juga tidak murah, saya juga tidak bisa memberi banyak jawaban, yang ada dikepala saya hanyalah "Berhenti merokok itu tidak mudah, harus ada pengorbanan yang lebih maksimal jika anda ingin melakukannya".
   
2. Sering Makan/Ngemil
   
   Agar anda tidak tergoda dengan rokok sebaiknya anda larikan dengan ngemil atau makan, jika ingin lebih simpel anda juga bisa mengkonsumsi permen
   

Mungkin itu saja bagaimana cara saya berhenti merokok, karena saya merokok sudah 10tahun atau bisa dibilang dari kelas 4SD. Jadi ayo berhenti merokok!